فشار خون بالا، یکی از بیماریهای رایج و پنهانی است که میتواند سلامت انسان را به شدت تهدید کند. بسیاری از افراد ممکن است از وجود این مشکل آگاه نباشند،
فشار خون
فشار خون یکی از معیارهای اصلی سلامت قلب و عروق است که نشاندهنده فشاری است که خون بر دیوارههای رگها وارد میکند. فشار خون به دو عدد تقسیم میشود: عدد اول (سیستولیک) که فشار خون در هنگام انقباض قلب است و عدد دوم (دیاستولیک) که فشار خون در هنگام استراحت قلب است. فشار خون بالا (هایپرتنشن) زمانی رخ میدهد که این فشار از حد نرمال بیشتر شود و به مرور زمان میتواند باعث آسیب به قلب، کلیهها، مغز و سایر اندامهای بدن شود. فشار خون پایین (هیپوتنشن) نیز ممکن است منجر به سرگیجه، ضعف یا بیحالی شود. کنترل فشار خون از طریق رژیم غذایی مناسب، ورزش، کاهش استرس و داروهای تجویز شده میتواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.