فشار خون

فشار خون

فشار خون یکی از معیارهای اصلی سلامت قلب و عروق است که نشان‌دهنده فشاری است که خون بر دیواره‌های رگ‌ها وارد می‌کند. فشار خون به دو عدد تقسیم می‌شود: عدد اول (سیستولیک) که فشار خون در هنگام انقباض قلب است و عدد دوم (دیاستولیک) که فشار خون در هنگام استراحت قلب است. فشار خون بالا (هایپرتنشن) زمانی رخ می‌دهد که این فشار از حد نرمال بیشتر شود و به مرور زمان می‌تواند باعث آسیب به قلب، کلیه‌ها، مغز و سایر اندام‌های بدن شود. فشار خون پایین (هیپوتنشن) نیز ممکن است منجر به سرگیجه، ضعف یا بی‌حالی شود. کنترل فشار خون از طریق رژیم غذایی مناسب، ورزش، کاهش استرس و داروهای تجویز شده می‌تواند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند.

چهار عامل خطرناک برای سلامت قلب که باید مراقب آن‌ها باشید
بیماری های قلبی و عروقی

چهار عامل خطرناک برای سلامت قلب که باید مراقب آن‌ ها باشید

سلامت قلب و عروق به عنوان یکی از مهم‌ترین ارکان حفظ کیفیت زندگی، مستقیماً به عادات زندگی روزمره و وضعیت فیزیکی افراد بستگی دارد. بیماری‌های قلب و عروق همچنان به